четверг, 11 декабря 2008 г.

Займемся нижней челюстью

Займемся нижней челюстью.Лечение дизартрии
Ну, что, проснулись? Доброе утро. Начинаем утреннюю гимнастику. В былые времена каждое утро нас будил радиоприемник и заставлял вставать и двигать руками и ногами. До сих пор внутри живет то молодое существо, которое готово было заткнуть этот бодренький голос. И вставали, и делали. Пол страны стояло перед радиоточкой в трусах т майках, и с кислыми минами приседали и поднимались на цыпочки под звуки «противного» фортепиано.

Это я к чему? На зарядку, становись! Я надеюсь, вы делаете утреннюю зарядку со своим ребенком? Двигаете застоявшимися за ночь конечностями? Ох, чует мое сердце, что вы, так же, как и я, только собираетесь заняться с понедельника. Только вашему малышу об этом ничего не говорите. Пусть хоть он выработает в себе волю.

Итак, ваш ребенок сделал физическую зарядку (кто какую может) и готов к новым подвигам. А подвиг сей будет заключаться в артикуляционной гимнастике. То есть в разминке речевого аппарата. Что делает артикуляционная зарядка? Во-первых, усиливает кровообращение в речевом аппарате. А кровь разносит силы и бодрость.

Во-вторых, укрепляет мышцы лица. Зачем нам «крепкое лицо»? Странный вопрос. А вы хотите, чтобы лицо было рыхлое и слабое. Или что вы понимаете под словом «лицо»? Если кожу, то тренировать ее не обязательно. Эх, как вы возмутились! Кожу, оказывается, нужно тренировать для красоты. Верю. А мышцы, что под кожей лица, нужно тренировать для здоровья. И для того, чтобы суметь внятно об этом здоровье рассказать.

В-третьих, зарядка развивает гибкость отдельных частей речевого аппарата. Ну, куда мы без гибкого языка? Ни слова сказать, ни марку наклеить, ни до Киева дойти. Без тренировки язык заведет неведомо куда. И последний довод в пользу этой гимнастики заключается в том, что она развивает координацию движений, как и в обычной гимнастике. И развивается мелкая моторика рук. О связи кисти рук и речевого аппарата можно писать поэму. Но не сейчас. Потому, что уже хватит болтать языком….

Чего это я сказал? Почему хватит болтать языком, когда именно им и нужно болтать. Чем это не гимнастика? А, у нас в распорядке другой орган речи: нижняя челюсть. Ну, что ж, будем болтать нижней челюстью.

Первое упражнение для челюсти очень простое. Необходимо спокойно открыть рот. Мы даже не задумываемся, что за этим словесным оборотом подразумевается: опустить нижнюю челюсть. Опустить без напряжения, сантиметра на два-три (у малышей естественно меньше). Опустили? Теперь подержите ее в этом опущенном состоянии пару секунд и закрывайте коробочку. Язык в этом упражнении не задействован. Лежит себе спокойно на дне рта. Что еще можно добавить: сделайте упражнение 7 раз.

Второе упражнение не сложнее первого. Во всяком случае, гораздо распространеннее в обычной жизни. Мы будем жевать. Никакой колбасы или котлет. Жевать будем воздух. Сначала мы попробуем его разжевать с открытым ртом. Потом, вдруг, опомнимся, что так некрасиво, и закроем рот. Постарайтесь не зжевать зубы.

Для третьего упражнения необходимо опустить нижнюю челюсть вниз А потом двигать ею из крайне левого положения, в крайне правое. Спешить в этом упражнении не надо. Делайте его спокойно и размеренно.

Исходное положение для четвертого упражнения такое же, как и для третьего. То есть, челюсть находится внизу. Теперь мы будем двигать ее вперед и назад (в исходное положение).

Специалисты рекомендуют объединить эти два упражнения в одно. Ну, что же, попробуйте. Для удобства можно считать выполняемые действия. И не надо сильно напрягаться, а то был случай с одним знакомым: пришлось в больнице везти и челюсть вставлять.

Пятое упражнение очень полезное. Но некрасивое. Нужно язык высунуть максимально изо рта и загнуть его вниз. То есть, нужно, как бы пытаться достать языком подбородка. Замечу, что некоторые индивидуумы достают. Кстати, это упражнение советуют выполнять йоги. Таким образом они лечат простывшее горло. Механизм таков: максимально высунув язык изо рта, мы напрягаем мышцы горла и выдавливаем из капилляров кровь. Когда мы расслабляемся, туда поступает свежая кровь, в которой находится масса лечебных веществ.

Шестое упражнение очень похоже на пятое, с той только разницей, что в крайней нижней точке мы добавляем мысленно звук «а» или «э». Что, не терпится издать звук? Ну издайте, только шепотом. Я серьезно говорю. Звук должен быть не открытый, а именно шепотный.

Седьмое упражнение на преодоление предполагаемого сопротивления. Представьте себе, что у ваша нижняя челюсть вдруг стала железной. То есть весит она теперь примерно килограммов пять. Естественно, что в исходном положении она отвисла до груди. Ваша задача, медленно, превозмогая трудности, напрягая всевозможные мускулы эту челюсть поднять. Старайтесь. Не забудьте закрыть рот.

Не знаю как вы, а я делаю эти упражнения сидя за столом, точнее за компьютерным столом. Для восьмого упражнения я поставлю локти обеих рук на стол. И положу подбородок на открытые ладони. То есть моя тяжелая голова покоится на ладонях. А теперь, используя голову в качестве штанги, я пробую поднять голову открытием рта. Не знаю как у вас, а у меня это предложение получилось только во время зевания.

Девятое упражнение противоположно восьмому. Здесь челюсти будет сложно не закрыться, а наоборот, открыться. Почему? Потому что мамина рука будет сдерживать ваше движение. И вам придется постараться, чтобы ее подвинуть.

Десятое упражнение выглядит так: мамина рука находится на затылке ребенка, который пытается открытием рта и откидыванием головы назад сдвинуть эту руку. Я просто уверен, что у ребенка это получится.

Последнее упражнение самое приятное. Надо дразниться. Надо поднять голову прямо, и часто открывая и закрывая рот произносить звуки па-па-па-па-па. Звуки лучше всего относить к соседскому коту Ваське. Не будете же вы дразнить маму.

Вот такие упражнения для нижней челюсти рекомендуют выполнять опытные логопеды. Все упражнения нужно выполнять спокойно и медленно. Сколько раз? Мне нравится цифра семь. Есть в ней что-то удачливое. А удача для нас, дело архиважное, как говорил один старый дедушка.

Ключевые слова: дизартрия, гимнастика челюсти

Еще рекомендуем:
Приведу нашу статистику: 65–70% пациентов с заиканием и логоневрозами имеют ведущий левый глаз, то есть «исторически» рождены левшами, но пишут правой рукой. Заикание. Как не попасть в эти 70%. 95% студентов РУДН, без речевых проблем, имеют одинаковые ведущий глаз и руку, которой пишут.

Було пояснено, що у випадку, коли людина забула, або сумнівається, що заняття проходить правильно, вона повинна обов'язково зателефонувати до лікаря з усіма своїми запитаннями і у випадку необхідності записатися на прийом, щоб приїхати на консультацію. Заїкання: розповідь про заїкання - Дісциплінованість під час домашньої роботи. Ці умови зроблені для того, щоб тренування відбувалися вірно, як це було показано в центрі.

За год работы с системой, я стала произносить те звуки, которые не произносила, и вообще боялась.. Заикание news: Полная победа пациента над заиканием. У меня стал потихонечку страх проходить перед речью, перед публичными выступлениями... Я благодарна создателям этой системы, потому что раньше, за всю мою пятидесятилетнюю жизнь.. такого не было у меня - я говорила очень плохо.

Комментариев нет:

Читатели «Дизартрия news»